【喝乌龙茶不会上火】乌龙茶六大茶类之一，传统健康茶饮(乌龙茶上火吗)

2023-08-26 21:18 分类：乌龙茶阅读：814

　
乌龙茶是一种经过半发酵制成的茶叶，茶叶属性平和，茶内富含咖啡碱、氨基酸、茶多酚等物质。根据《本草纲目拾遗》记载，诸茶皆性寒，焙火发酵能驱除寒性，但不至于生热上火。因此，乌龙茶不会导致上火。

乌龙茶的饮用可以帮助缓解火气，降解干燥，同时也能促进

身体代谢，维持身体平衡，增强体质。茶叶中的茶多酚、氨基酸等物质有助于清除体内自由基，减少伤害，提高免疫力，清除体内脂肪，达到减肥和美容效果。

总结起来，乌龙茶是一种平和的茶叶，适量饮用不会导致上火。但要注意正常用量，避免过量饮用。

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